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香港多座建築熄燈 響應“地球一小時”行動

2019-03-26 05:16 来源:新浪中医

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  毫不夸张的说如果昨天的比赛不是易建联打的这么强势,即便广东能够赢得比赛但是也绝对不会这么轻松,同时通过昨天一场比赛我们也能够看的出来易建联在CBA联赛中的统治力有多么强大,当然了还有许多球迷把丁彦雨航看成是现役CBA的第一人,不过相信在看过昨天的比赛之后大家或许会对这一看法进行改变,毫无疑问就现役而言丁彦雨航或许是CBA最红的球员,但是就统治力而言易建联才是中国男篮的一哥,也是CBA现役的第一人。显然就从这个得分上我们就能够看的出来如今广东在进攻端的改变有多强大,同时在防守端在斯隆加盟之后广东的外线防守真可谓是固若金汤尤其在限制外援这一点斯隆更是无可挑剔,要知道在过去的两场比赛上亚当斯分别只有19投4中和26投8中的尴尬数据,毫无疑问,斯隆就是最适合广东男篮的小外援,同时斯隆也是最适合易建联的小外援,在这种情况下广东何愁不能报上年被新疆横扫之愁,又何愁不能夺取队史上第就座总冠军奖杯?相信大家一定还记得在常规赛结束的时候广东男篮首轮的对手是新疆男篮,在当时几乎有80%的球迷一直认为新疆会横扫广东晋级下一轮,即便不能横扫也一定可以轻松打进下一轮。

系列赛前两场两队1-1战平,第三场天王山之战在最多落后31分的情况下,北京队硬是逆天改命,把比赛拖入双双加时。凤凰体育讯(记者刘璐莎范宏基南宁报道)中国杯将于明晚正式打响,中国队、乌拉圭和威尔士国家队人员已经到齐,然而,捷克人的包机出现技术故障导致行程延误,预计明天凌晨才能抵达南宁,因此,捷克队的赛前发布会和官方训练被迫临时取消。

  暂停过后,赵继伟一条龙上篮,杰克逊中投得手,韩德君两罚一中,杰克逊和方硕连续三分得手,将分差追到10分。或许大家会说新疆之所以输球的主要原因是因为亚当斯在这场比赛上手感冰凉,毕竟亚当斯全场比赛只有26投8中只有30%的命中率,而且新疆全队的三分球也只有36投8中22%的投篮命中率,显然这样的命中率是新疆输球的其中一个原因,但是在小编看来命中率低下并不是输球的主要原因,因为在常规赛期间新疆的命中率一直就不是太高,说白了新疆输球的主要原因还是因为布拉切的不给力造成的。

  此役辽宁队变更首发阵容,钟诚和赵继伟进入先发。赛后回到更衣室,北京队内的气氛并不像刚刚输了一场关键战役,Iwin,Iwin。

李慕豪和胡金秋各自跳投得手,杨林祎投中三分球,最终广厦队还是101-89击败深圳队。

  而在哈德森下场之后,辽宁队立刻没了主心骨,被北京队打出一波8-0的攻击波。

  原标题:拉伊奥拉:我希望下赛季米兰首发门将是雷纳据意大利媒体Football-Italia报道,拉伊奥拉在接受电台采访时说,他希望下赛季米兰的先发门将是西班牙人雷纳。能够用一个帽子戏法打破伊恩保持的威尔士队进球纪录,让我感到非常骄傲。

  至此,石川佳纯连续淘汰两位中国选手。

  易边再战,汉密尔顿中投得手,郭艾伦三分命中,常林回敬三分,对巴斯发挥不满的郭士强也将其换下。最终广厦队101-89击败深圳队,总比分2-1领先。

  但是这不算什么,因为即使裁判不断做出有利西班牙人的判罚,马耳他还是只丢了三个球,并且还幸运地打进一个进球。

  卢卡-齐达内和塞瓦略斯这样的小将都入选了各自的国青队,而皇马球星贝尔已经来到了中国南宁,他将跟随威尔士一同出战中国杯的比赛。

  这支埃及队可以算是目前非洲球队当中整体实力最强的,也是最有可能在世界杯上取得好成绩的非洲球队。谈到上一场比赛之后球队做出的总结,郭士强表示还是要加强比赛的专注度。

  

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用数据看你是否肥胖 想减肥4种食物越吃越瘦
发布时间:2019-03-26 15:54:42 星期四   家庭医生在线

在减肥风盛行的今天,许多人都觉得自己肥胖而需要减肥,尤其是爱美之心比较强烈的姑娘们和影视明星。对肥胖的评判是随着年代的不同而变化的。有人说,胖不胖,肉眼看一下就知道了;但诊断肥胖症,肉眼的观察不能作为凭据,需要的是科学依据,这时候,数据就派上了大用场。

体重和标准体重

体重是指人体各部分的总重量。标准体重是指不同国家或地区通过群体大样本调研后,按照人的年龄、身高等特点,得出各年龄阶段体重的标准值。目前在我国还没有统一的标准数据,一般采用以下方法计算标准体重。

成年人标准体重的计算方法:

成年人标准体重(千克)=[身高(厘米)-100]×0 9

我国成年人常用的标准体重公式为Broca的改良式:

成年男性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105

成年女性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105-2 5

此外,我国军事医学科学院的有关专家,还根据我国南北人群的不同特点,制定了如下标准体重的计算方法:

北方人标准体重(千克)=[身高(厘米)-150]×0 6+50(千克)

南方人标准体重(千克)=[身高(厘米)-150]×0 6+48(千克)

北方指长江以北的省份,南方指长江以南的省份。

评价标准:实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围;大于10%~20%为超重;大于20%为肥胖;小于10%~20%为消瘦;小于20%为明显消瘦。

需要指出的是,上面这种方法算法简单,适合普通人群体重的自我评定,但是这一方法只是估算,远远没有体质指数、腰围、腰臀比等方法准确可靠。


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减肥效果最好食物

1、肉桂

  肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质,能提高胰岛素对血糖水平的稳定作用和降低胰岛素抵抗,因为胰岛素抵抗是导致肥胖的原因之一。

2、南瓜子

南瓜种子含有能够帮助保护消化系统的抗氧化剂。他们可以帮助消化系统抵抗寄生虫。他们也能使细胞接受更多胰岛素,这样有助于降低血糖。南瓜种子的这个特性可以帮助预防和治疗由胰岛素抵抗引起的肥胖问题。

3、樱桃

美国密歇根大学的一项最新研究发现,吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。樱桃除了可以帮助消化系统清除毒素,还含有一种植物营养素可以帮助预防癌症。再者,樱桃是出了名的补铁佳果。

4、香芹

芹菜中含大量粗纤维,能促进肠蠕动,增加排泄,减少吸收,也是减肥佳肴。此外,它可以帮助消除有毒的废物。

从今天开始,保证你每天的饮食包含这些食物中的一种或几种:给你的身体解毒,你将获得健康的身体和理想的体重。

来源:家庭医生在线    作者:    编辑:邹卓琪
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